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足先までしっかり温めましょ

こんばんは。今週は寒波のようですね。

電気代も膨らみ、節約を一層意識する今日この頃。。。

ただ、お身体だけは、冷やさないようにしてください。

私もこの時期は、足指のしもやけに悩まされております。

しもやけ=血行障害なんですよね。

末端の血行が悪くなって症状がでます。あのむず痒いんだけど、触ると痛いみたいな。。。

このような症状を改善していくためにも、足裏から指先まで、しっかりもみほぐしていきましょ

これは、自分で出来る最高のケアです。

ビタミンEなどが配合されているクリームを手に取り、足裏、指先、足の甲、足首、ふくらはぎへともみほぐしていきましょう

自分を労わる1日の大切な時間として

日々のケアがなによりも大事

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足裏リフレもしております。

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

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