アーカイブ：2023年 2月

1. 2.62023

   朝、お顔洗いません

   今の時期、お肌乾燥しますよね。。私は、毎朝習慣でお顔を洗っておりましたが、頬の毛細血管が浮き出て頬が赤く、、、そして過敏肌になっていました。

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2. 2.32023

   ヒップ1cmアップしたら、足が3cm長くなる？

   ヒップ＝お尻、お尻の大臀筋は、体の中で特に大きな筋肉のひとつです！ヒップを鍛えると、・ウエストが引き締まる・代謝がよくなるストレッチ等でも効果がわかりやすいヒップですが、いや、ストレッチも無理、、という方には、当...

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